| Titre : | Je me sens bien avec la cohérence cardiaque |
| Auteurs : | Thierry Thomas |
| Type de document : | Livre/Revue |
| Editeur : | Paris : Leduc.s éditions, 2019 |
| Collection : | Développement personnel |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-285-1451-8 |
| Format : | 1 vol. (232 p.) / illustrations en noir et blanc / 21 x 15 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | Exercices respiratoires ; Relaxation |
| Résumé : | Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour.. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 00183007385937 | 613.7 THO | Livre | Médiathèque d'Arnage | Livres Documentaires | Disponible |
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